Meu progresso...

4 de janeiro de 2012

Sucos x Frutas...

Olá, flores...
A Revista VEJA dessa semana trouxe uma matéria bem interessante sobre o novo sistema de pontos do programa Vigilantes do Peso. A nova contagem não se baseia mais na quantidade de calorias.Os carboidratos, proteínas, gorduras totais e fibras é que ditam as regras agora. Segundo a matéria, as frutas são boas aliadas para quem está fazendo reeducação alimentar. Já os sucos se transformaram em vilões por serem verdadeiras bombas calóricas.Dêem uma olhadinha na revista. Beijos.


7 comentários:

Flavinha disse...

Oi Ana!

Passei aqui pra te conhecer!
Olha, tbm renasci aos 28... viu! rs
E certeza que vc tbm renascerá!
Conte comigo pro que precisar.

Bjo bjo

Dani disse...

Legal! Achei interessante, eu já fiz vigilantes do peso, mas não consegui prosseguir! Realmente essa questão do suco tá sendo reavaliada, minha nutri manda eu tomar refresco (o suco fraquinho, com água) e adoçado apenas com adoçante, sem açúcar.

Cristiane Carvalhaes disse...

Ana Costa obrigada pela visita..seja super bem vinda e volte mais vezes... nw conhecia seu cafofo mas agora estarei por aqui... bjs

Por Paloma Coelho disse...

obrigada pela dica, vou dar uma olhada. bjs

AQUECIMENTO PRA UMA NOVA VIDA!!! disse...

Oi Querida

Adorei seu cantinho e ja estou te seguindo!

Fico feliz por que vc entender o que eu quiz dizer, so quem passou e passa por isso sabe o tipo de coisa que estamos falando.

Tenho certeza que logo logo vc vai estar sentindo essa felicidade que é inexplicavel e ver que tudo valeu a pena.

bjssssss

Eu e a Solidão/Ro disse...

Oi Ana, obrigada pela sua visita e carinho. Estamos na luta pra fazer a minha trajetória cada vez melhor!

E estamos aí, força a batalha é gde, mas o sabor da vitória tem sabor de mel!

Beijos

Beauty disse...

Eu vi a reportagem...
É que antes não havia relação do índice glicêmico dos alimentos com a rápida sensação de fome...
Gostei muitoooo...
Realmente o negócio é fibras e proteína!!!
Beijos
Beauty

http://emagrecendobybeauty.blogspot.com