Meu progresso...

28 de fevereiro de 2013

7 meses...

Oi gente, tudo bem?Pois é, hoje faço 7 meses de cirurgia.Tive retormo  com o meu médico,a consulta foi tranquila, os exames mostraram que todas as taxas estão ótimas.Tenho sentido um pouco mais de sono do que o normal, então o médico pediu um exame de dosagem de vitaminas A,B12 e C.
A musculação já virou um prazer, não sinto mais dores e tenho sido uma aluna bem assídua ( não faltei nenhum dia), bem diferente do que acontecia antes quando eu me matriculava, pagava o mês inteiro e só ía 1 dia.É Dona Ana, como as coisas mudam...Hahaha
Conversando com algumas pacientes na sala de espera do consultório confirmei o quanto a atividade física é importante nesse processo, elas acharam que eu perdi muito mais peso do que elas, mas quando eu perguntava se estavam  se exercitando a resposta era negativa.Assim não dá, né?Se queremos os melhores resultados, temos que fazer o melhor que pudermos, cuidar bem da alimentação e suar a camisa,botar o corpinho em movimento.Muito feliz,esse mês saí da casa dos 90, é tão bom mudar de dezena...Estou com 88 kg (46 kg a menos), para a meta do meu médico  faltam apenas 8kg, é claro que eu quero mais.Vamos em frente, força na peruca...
Beijos
 

13 de fevereiro de 2013

Abdominais e B12

Oi gente, tudo bem?Por aqui tudo tranquilo.Estou frequentando a academia há algum tempo.Meu povo, até quando vou ficar toda doída como se um trator tivesse passado por cima de mim?? É uma dor e uma sensação de prazer ao mesmo tempo, sensação de que estou fazendo uma coisa boa por mim, pelo meu corpo.Estou gostando, sou a mais nova marombeira do pedaço...kkkkk
Uma coisa que está me preocupando são os exercícios abdominais.Minha cirurgia foi aberta, eu ainda tenho medo de ter problemas como hérnias.Com quanto tempo vocês começaram a fazer esse tipo de exercício? Esses dias tomei minha primeira injeção de B12, já tinha lido muita coisa a respeito, inclusive que era muito dolorida.Eu achei super tranquilo, não senti nada.Acredito que algumas pessoas sejam mais sensíveis.Por hora é isso.Já que para alguns o ano só começa após o carnaval, não existem mais desculpas, vamos lá, coragem...Beijoooosss